最近、ますます男の色気がでたねと
言われる taizyu です。

よくtaizyuはプライベートが見えないと言われるので

日常な事も軽く書いていきます。

普段は週３でパーソナルトレーニングを受けたり

24時間ジムで筋トレ、ランニングなど

定期的な運動を習慣にしてます。

特に筋トレ

筋トレするとテストステロン（男性ホルモン）が上昇します。

・男性機能の回復
・やる気、集中力回復
・お肌にツヤの改善効果

といった数々の効果があり女性を惹きつける

フェロモンが筋トレをしてない男性に比べると

雲泥の差で色気が出ます。

またの名を【モテホルモン】ですね。

筋トレが最大の美容とも言われます。

パーソナルトレーニングで追い込み過ぎてクタクタ

これから夏に向けて体を絞っていきます。

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萬天堂　taizyu