世界の皆さん、こんばんは🌏

 

先日、オイルマッサージの講習を受けてきました。

 

オイルマッサージはパウダーを使用する場合と比較して、適切な速度や必要な加圧が大きく異なります。

 

より本格的に体の外から筋肉を刺激するので、リンパの流れが良くなり、溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収されるようになります。

 

リンパマッサージで得られる効果としては、

・むくみ改善

・肩こりや冷えの解消

・疲労回復、免疫力UP etc

 

良いこと尽くしですね！

さっそく、自分の腕や足にもやっています💪

 

と言うわけで、オイルマッサージもできるようになりました！

ご希望の方はお申し付けくださいませ🙆‍♂️

 

いくつになっても、どんなことでも、自分の知識や技術が向上するのは楽しいですね✨日々勉強！

 

世界