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  • 2023-10-12

    2023年 10月12日 木曜日

    おはようございます

    お天気セラピスト

    櫻井です^ ^

    今日は全国的に

    秋晴れとなる所が多くなります。

    ただ、関東では午後に雨の降る

    心配がありますので、

    折りたたみ傘があると安心です。

    各地とも秋らしい体感で、

    北日本の朝晩は寒く感じられそうです。

    12日は、

    沖縄は晴れ間がありますが、

    天気は変わりやすく、

    にわか雨の所があるでしょう。

    西日本から北日本は、

    広い範囲で晴れるでしょう。

    ただ、関東は夕方以降は、

    雨が降る所があるでしょう。

    北海道は、風が強まる所がある予報です。

    今日も素敵な一日をお過ごしくださいね

     

    今日のコラム つづき

    更年期障害は従来、女性だけのものと思われてきました。ところが最近は、中年男性にもよく似た症状が起こることがわかっています。男性の場合、加齢によって男性ホルモン(テストステロン)が減少していきます。女性のエストロゲンほど急激な変化ではありませんが、それだけ症状が自覚しにくいともいえます。
    手足の冷え、イライラ、動悸、息切れ、不眠など、女性と共通の症状がみられますが、なかでもとくに多いのは、疲労感や倦怠感(だるさ)です。疲れがなかなかとれず、体力が落ちたと感じる人が少なくありません。
    また、仕事や趣味に対する意欲や気力がなくなる、といった症状もよくみられます。テストステロンは活力や積極性の源泉となるホルモンだけに、その減少が影響していると考えられています。
    また、性欲の低下やED(Erectile Dysfunction:勃起障害)も目立つ症状です。個人的な問題だけに人知れず悩み、自信を喪失したり、疲れや年齢のせいとあきらめてしまいがちですが、実は更年期障害のひとつであることが少なくありません。