夜中の3時に目が覚めてしまった那月です！

普段は低血圧なので寝起きに時間がかかるのですが、

今日は珍しくすぐ起きれました！

 

こーゆー時は起きたらすぐ有酸素運動するのが

僕のルーティンです！

という事で早朝ランニング行ってきました！

 

朝からランニングはほんと気持ちいいです！

毎日できればいいですけど、なかなかそうもいかないので

できる時にできる事を出来たらいいですね！

 

今日も1日頑張りましょう！