こんにちは名古屋萬天堂のタイガですo(^_^)o

皆さんは普段コーヒーは飲みますか？
ちなみに僕は毎日飲んでます😆笑笑

【メリット】
コーヒーには脂肪燃焼効果があるんです☝️
コーヒーにはカフェインが含まれており、利尿作用で老廃物を流し代謝をUPしてくれます♪

二日酔いにもいいですね（笑）

またコーヒーにはポリフェノールも含まれているので、こちらも脂肪燃焼効果を期待できます😊

食後30分以内に飲む事で、脂肪の吸収を抑えてくれますので、30分以内がポイントです(^^)

ブラックが苦手な方ですと、低脂肪や無脂肪牛乳で割ると低カロリーでオススメです✌️

飲んだら痩せるって訳ではないですので、飲み過ぎには注意して下さい😅笑

楽しいcafe Timeにしてください☕️

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