温泉はいって

汗を流して

サウナ行って

スッキリ😇♡

 

整いました。

 

奏です🍒

どうも🐶

 

ここ数日また暑くなってますね☀️

 

せっかく涼しくなってきて

 

いい感じに秋に移行していくと

思っていましたが🎃🍁🍄🌰

 

久々の暑さにやられてませんか？？

 

暑さ対策🔥！

目には目を👀ということで

(どゆこと(・ω・)？)

 

サウナ♨️に行ってきました✨

 

今回のところは結構大きなところで

岩盤浴も併設していました♨️

 

体洗って

お湯に浸かって

サウナ入ってからのロウリュウ🔥

水風呂にザブン💦

 

あー♡幸せ💞

 

サウナって、2回目、3回目となると

汗のかき方が変わって来ますよね( ´•д•` )💦

 

イメージ的にはだんだん

サラサラしてる感じになっていく

 

ほんと老廃物出ていってる気がします

(実際には出てない笑)

 

血行良くして

内蔵の動きを活発にして

老廃物を排出～のはずですが。

 

全身の力が抜けるような気だるさと

頭の中がほわっとした感覚に包まれて

しばらくベンチでぼーっとする💫

 

幸せな時間です🥰

 

 

サウナのあとは岩盤浴へ～🪨

 

何種類か温度別、テーマ別になっていました😊

 

女性専用の部屋

鉱石やトルマリンが敷きつめられている部屋

溶岩鉱石からの遠赤外線で、、、の部屋

白色岩塩を使用しつつカラーセラピー効果を体感できる部屋

 

 

よりどりみどりです(*^^*)

 

時間の関係もあって、

 

ほとんど溶岩の部屋にいましたが笑

 

途中、特製フレッシュジュース🍹も飲みながら

 

スッキリ気分になりました(*´ч ` *)

 

岩盤浴♨️

 

一緒にどうですか～🎶

 

今週も折り返し( *´꒳`* )

整って行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

かなで🍒