今日はセッション前にトレーニング🏋️‍♀️
動画はデッドリフト『ハーフ』200kg。

自分の身体を理解して、コントロールできることは
お仕事にもちゃんと繋がってると思ってます。

強さがあるから、優しくなれる。
余裕があるから、寄り添える。

心も身体も、整えて。
#デッドリフト