朝の空気がすっかり冷たくなりました。
手を合わせるように温かいお茶を持つと、心まで落ち着きます。
今月は「整える月」にしたい。
気づけば今年もあと２ヶ月。
身体も心も、余白を持って過ごすことを意識していきたいです。