今日は少しだけ、自分を癒やすことに意識を向けてみた。

人のために頑張る日々も大切だけど、

自分の心を置き去りにしてしまうと、

笑顔もどこかぎこちなくなってしまうから。

 

好きな音楽を聴いて

ゆっくりと温かいお茶を飲みながら深呼吸。

それだけで、不思議と心がほどけていく。

 

誰かを癒やす力は、

自分を大切にするところから生まれるんだと思う。

 

今日も1日お疲れ様☕🌙