創一です。

姿勢で人の印象って大分変わりますよね。

僕は最近、胸を張る・肩を落とす・腹を凹ますを意識して生活してますが、歩いてるだけでカロリー消費も凄いので、皮下脂肪の燃焼にも繋がります。さらに、ロングブレス&モデルウォーキングまだしたら完璧ですね。しんどいですけど。

今日と明日、夜からお待ちしています🤗