こんばんは　和正です♫

気づけば、同じことを何年も続けてきました。

正直、時間がない日もあるけど…

忙しいは理由にならないんですよね。

やらない理由を探すより、できる方法を考える方が楽しくて早いものです。

本業が軸にあって、セラピストの仕事がある。

どちらも手を抜かず続けられているのは、習慣の力が大きい気がします。

結果が出るまでには時間が掛かりますが、

続けているうちに、体も気持ちも少しずつ変わっていくのが分かります。

それが、ちょっとした自信にも繋がっていく。

「継続は力なり」って、ほんとだなって思います。

今日もよく動けたので、よく眠れそうです。

おやすみなさい🌙

和正