「今日は、少しでも自分に優しくできましたか？」

そんな問いかけを自分に投げかけてみました。

頑張ることも大切だけれど、
力を抜くことも同じくらい大事。
その余白があるからこそ、
気持ちに余裕ができるのだと思います。