筋トレ用品の紹介です😊

いつもこのパワーラックにバーベルをセットしてベンチプレスとスクワットしています💪🏼

このパワーラックは懸垂やディップスもできるんです。

自分は懸垂マシンを別で持ってるのでこれではやらないですけどね。

初心者ですが道具だけは揃えてます！

カタチから入るタイプなので。

以前はジムに行ってたこともあるんですけど

ジムに行くと話したく無い時もよく喋ってくる人が居るしトレーニング方法をレクチャーしてくれる無用の親切な方も居るので自宅で筋トレすることにしました🙇

 

お話しするのは好きなんですけどね。

時と場合かな