今日も一日お疲れ様です。

疲れが溜まっているときは、
何もしない時間も大事です。

「休むこと」

に罪悪感を持つ必要はありません。

深呼吸をして、
ゆっくり呼吸するだけで、
心が少し軽くなる日があります。