こんにちは、カイトです🐳

6月は趣味のサッカーなどで身体を動かす事が多くジムに中々通えなくなってしまっていました。

良い習慣って習慣化するのは大変だけど、サボり始めると一気に習慣ではなくなってしまいますね😅

悪い習慣はすぐに身につくのに不思議だな🤔

でも、マッスルメモリー（トレーニングをサボっても一度成長したサイズまで筋肉が戻ろうとする機能）に刻まれているから努力は無にはならない！はず！

マッスルメモリーは僕のメモリー（脳）よりよっぽど優秀ですからね✨

夏本番に向けて気合い入れてトレーニングします💪🏻