こんにちは、はやた🍀

皆さんは、どんな方法でストレス発散をしますか？

美味しい物を食べたり、カラオケ🎤行ったり

色々あるかと思いますが、

自分の発散方法は運動して、いっぱい汗をかく事です。

特に筋トレは、キツイですが

何も考えず、「無」の状態になれるので

良いストレス発散になっています。

もう一つ、好きなストレス発散がありますが、

ここでは内緒にしておきます🤫