HIKARUです。

 

今日も朝の筋トレからスタートしました。

僕にとって筋トレは、ただ体を鍛えるだけのものではなく、

“心を整える時間”でもあります。

 

じんわり汗をかいて、深い呼吸をして、無心でバーベルを上げる。

その感覚が、余計な思考やストレスを手放すスイッチになっています。

 

 

 

筋トレって、派手に見えてすごく地味な作業です。

目に見える変化はゆっくりだし、1日サボってもすぐには崩れません。

でも、“続けること”で、確実に体も心も変わっていく。

 

この感覚って、セラピストの仕事にも少し似ているなと思います。

 

 

 

「いまこの人にとって必要なことはなんだろう？」

「どうすれば安心してもらえるだろう？」

「押しすぎず、足りなすぎず、心と身体にちょうどよいタッチを届けたい」

 

そんなふうに考えながら日々向き合っているからこそ、

自分自身が整っていることを大切にしたいと感じています。

 

 

 

ありがたいことに最近、少しずつご予約やお問い合わせも増えてきました。

そこで、はじめての方にも安心してご利用いただけるよう、

【新人割】をご案内しています。

 

 

 

150分 10,000円。

 

少しでも「気になるな」と思ってくださった方へ。

その感覚、どうか大切にしてみてください。

きっと“自分を整える時間”になると思います。

 

お会いできる日を楽しみにしています。